Meine Tätigkeitsschwerpunkte:
Selbstwert & Selbstliebe
Wenn du häufig an dir zweifelst, dich mit anderen vergleichst oder das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein, unterstütze ich dich dabei, einen freundlichen und stärkenden Umgang mit dir selbst zu entwickeln.
Belastende Erfahrungen
Manche Erfahrungen aus der Vergangenheit wirken bis heute in unseren Beziehungen, Gefühlen und Entscheidungen nach.
In der gemeinsamen Arbeit kannst du alte Verletzungen verarbeiten und zu mehr Leichtigkeit finden.
Ängste
Ängste können den Alltag und Beziehungen stark beeinflussen. Gemeinsam finden wir Lösungen, um mit Unsicherheit und Sorgen anders umzugehen.
Grübeln
Anhaltendes Nachdenken über Vergangenes oder Zukünftiges kann viel Energie kosten.
Ich unterstütze dich dabei, einen hilfreichen Umgang mit belastenden Gedanken zu finden.
Beziehungsmuster
Verlustängste, Überforderung oder das Gefühl, immer wieder an ähnliche Menschen zu geraten, können Hinweise auf tief verankerte Beziehungsmuster sein, die wir gemeinsam betrachten und verändern.
Selbstfürsorge
Ein hoher Anspruch an sich selbst kann zu Druck, Erschöpfung und Selbstzweifeln führen.
Gemeinsam entwickeln wir gesunde Methoden der Selbstfürsorge, die zu dir und deine Leben passt.
Stress & Überforderung
Wenn du ständig funktionierst und kaum zur Ruhe kommen kannst, unterstütze ich dich dabei, wieder mehr Balance und innere Gelassenheit zu finden.
Konflikte
Zwischenmenschliche Spannungen können belasten und verunsichern.
Ich unterstütze dich dabei, deine Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.